top of page
סקילים וריבועים - השילוב המושלם (4)_edited.png
סקילים וריבועים - השילוב המושלם (1)_edited.png
סקילים וריבועים - השילוב המושלם (5)_edited.png

שילוב בין העולמות
בצורה אפקטיבית

כלים ליישום
עוד היום

תוכנית פשוטה
ומדויקת

ידע מקצועי
ופרקטי

{ עכשיו לזמן מוגבל }

קצת על הספר

freepik__background__99762.png

כשהתחלתי את המסע שלי בעולם הקליסטניקס, התמודדתי עם אתגר לא קטן. מצד אחד, רציתי ללמוד תרגילים מרשימים כמו פלאנץ' ופרונט לבר.

מצד שני, חלמתי על גוף חזק ומעוצב שיבטא את כל העבודה הקשה שאני משקיע.

.אבל האמת? בהתחלה זה הרגיש בלתי אפשרי לא משנה כמה עבדתי, ההתקדמות הייתה איטית, :התסכול גבר, ושאלתי את עצמי

"?אולי אני פשוט לא בנוי לזה"

הספר הזה נולד מהתסכול האישי שלי, וממנו הבנתי איך לשלב בצורה נכונה

בין למידת תרגילים מורכבים לבין בניית שרירים חזקים וגוף אסתטי.

לאורך השנים עבדתי עם מאות מתאמנים וראיתי שוב ושוב

איך השיטה שאני חולק כאן משנה להם את הגישה ואת התוצאות.

הכנס כאן פרטים 

לקבלת הספר

?מרגיש תקוע בתהליך

אם הגעת עד לפה סימן שניסית לא מעט דברים ללא הצלחה

?רוצה להתקדם גם בסקילים וגם לבנות את הגוף שתמיד חלמת עליו


אם הגעת לנקודה שבה אתה מרגיש תקוע ולא רואה את התוצאות שאתה שואף אליהן – אתה לא לבד

גם אני הייתי שם
 

בתהליך שלי, עברתי תקופות שבהן הייתי צריך לפרוץ את הגבולות שלי – לא רק מבחינת אימונים אלא גם בגישה, בתכנון ובבניית תהליך מדויק שעובד.
בנוסף לספר שאתה רואה פה יש לי תוכנית ליווי אונליין בקליסטניקס שמאגדת את כל מה שלמדתי. היא מתמקדת לא רק בלמידת סקילים כמו דגל או עמידת ידיים, אלא גם בשילוב תהליכי חיזוק הגוף ובניית מסת שריר – הכל בצורה חכמה, מהירה ובעיקר אפקטיבית
אני מאמין שכל אחד יכול להגיע למטרות שלו, אם רק יש לו את התוכנית הנכונה

bottom of page